Los futbolistas tienen descansos para beber – nivel 2
14-07-2026 07:00
Los científicos están comprobando si las breves pausas para hidratarse durante los partidos de fútbol realmente protegen a los jugadores cuando hace mucho calor.
Los investigadores pusieron a prueba las reglas oficiales en condiciones de calor. Analizaron qué les pasa al cuerpo de los jugadores y las jugadoras durante una pausa de tres minutos en cada mitad del partido. Descubrieron que estas pausas solo sirven si los jugadores se refrescan de forma activa. Esto significa que los jugadores deben beber bebidas muy frías y ponerse toallas húmedas y heladas alrededor del cuello. La prueba demostró que este método especial de enfriamiento baja rápidamente la temperatura corporal y ayuda a que baje la frecuencia cardíaca. Además, hace que los deportistas se sientan mucho mejor.
El siguiente paso para los científicos es estudiar la ropa de los jugadores y cuánto corren. Esto les ayudará a determinar un límite seguro para practicar deporte cuando hace calor.
Puedes ver el vídeo original en la sección de Nivel 3.
¿Qué formas de enfriamiento activo durante los descansos de tres minutos resultaron ser eficaces para bajar rápidamente la temperatura corporal y reducir la frecuencia cardíaca?
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